gym sénior

Séance de gym tous les mercredi matin de septembre à juin

Voici quelques photos d'une séance de gym. Nous travaillons la souplesse des articulations, bien douloureuses parfois ainsi que la motricité, le renforcement musculaire et la mémoire. Depuis que les séances de gym existent, les seniors se sentent mieux. Au sein du groupe, une bonne ambiance est présente où les éclats de rire se font entendre. Les exercices sont fait avec sérieux où les compétitions sont parfois présentes lors de jeu.